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Coluna de Beleza com Dr. Marcelo Bellini
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Construindo a Beleza no Inverno
[12/07/2010]
Com baixas temperaturas é tempo de cuidar da estética. Afinal nesse período é mais fácil ficar afastado do sol, e das praias. Temos que pensar também que a intensidade luminosa é menor, ou seja, o índice de radiação e o numero de horas de sol durante o dia é menor. Portanto está aberta a temporada de peelings e Lasers.
Os peelings ainda estão em alta só que mais suaves e superficiais, em sessões seriadas. Apresentam indicações precisas como: clareadores de manchas, para redução dos poros, para revitalização do rosto, ou como secativo de acne. Podem ser químicos ou mecânicos (cristal ou diamante). Os químicos, em geral, requerem afastamento da exposição ao sol por 30 dias, já os mecânicos 15 dias são suficientes.
Além dos peelings, atualmente, contamos cada vez mais com os lasers. Existem vários tipos sendo com ação destrutiva – renovadora na superfície da pele e, portanto, requerem afastamento do sol por 30 dias. São eles os lasers fracionados e os de CO2 que atuam no rejuvenescimento e melhora da textura da pele.
Existem outros tipos como luz pulsada (para manchas), que requer afastamento por uma semana da exposição solar. Já o infravermelho e radiofreqüência (para flacidez) não necessitam de afastamento do “astro rei”.
No inverno é a época indicada para realizarmos depilação a laser, pois o bronzeado contra indica procedimento com risco de manchar a pele ou causar queimaduras. Além desses procedimentos é também no inverno que retiramos pintas, verrugas e outras saliências da pele.
Portanto, entre uma xícara e outra de café, chá ou chocolate, cuide da sua pele. Afinal, o inverno é curto!
Um abraço e bom cobertor...
Dr. Marcelo Bellini
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Check-list de Inverno
[07/06/2010]
Engana-se quem acha que o verão é a estação dos tratamentos estéticos. O inverno é o momento ideal para tratar manchas, pêlos encravados e combater estrias e celulites, usando ácidos e peelings incompatíveis com o sol. Listei os cuidados que merecem sua atenção na época dos termômetros baixos:
- Esfoliação: para remover as células mortas e evitar os pelos encravados recomenda-se uma esfoliação delicada com sabonete líquido associado ao sal marinho, com movimentos suaves de 2 a 3 vezes por semana. Você também pode optar por esfoliações oferecidas em centros de beleza, feitas com produtos profissionais e excelentes para potencializar a hidratação ou preparar a pele para a depilação.
- Hidratação: hidratantes formulados com uréia, ácido lático, óleos e ceramidas devem ser aplicados generosamente. Se a pele estiver muito desvitalizada, aplique a loção na área e envolva-a com um plástico protetor, daqueles de embalar alimentos.
Os pés merecem uma atenção especial. Ficam nos calçados fechados e por isso, opte por fórmulas com uréia em altas concentrações, glicerina, lanolina e ácido salicílico.
- Depilação: depois de esfoliar a pele dias antes da depilação, procure a técnica ideal para você, pode ser cera quente para partes delicadas, roll on para as extensas, lâminas ou máquinas. Se optar por lâminas, use espumas ou condicionadores e nunca, sabonetes. Não se esqueça de utilizar hidratantes à base de camomila, aloe vera, azuleno para acalmar a pele.
- Celulite: conte com as fórmulas à base de retinol, cafeína, centelha asiática, hidroxiprolisilane aplicadas após o banho com massagem no sentido tornozelo – virilha. A drenagem linfática continua em alta, feita com mãos habilidosas ajuda a eliminar a retenção de líquidos. Além desta técnica, a tecnologia está ao seu alcance com aparelhos de radiofrequência, endermologia e separados ou associados com infravermelho combatem a flacidez.
- Estrias: o ácido retinóico continua em alta quer seja com opção em cremes noturnos, peelings somente ou associados ao peeling de cristal. Ponteiras de Laser fracionadas, radiofrequência fracionada que reduzem as linhas, deixando as finas descontínuas e as largas mais estreitas.
- Manchas: o peeling é o tratamento certo para quem quer resultado positivo, rápido e seguro contra as manchas ocasionadas por cravos ou espinhas, ou até mesmo pela gestação. Indicado para reduzir poros, linhas de expressão, potencializar efeito dos clareadores de uso domiciliar e reduzir marcas de acne, não há necessidade de preparo da pele, apenas evitar a exposição ao sol e seguir as orientações médicas.
E caso tenha dúvidas se algo ficou de fora da sua check-list de inverno, consulte seu dermatologista e aproveite o inverno com saúde e beleza.
Um abraço,
Dr. Marcelo Bellini
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Outono: época de queda das folhas e dos cabelos?
[17/05/2010]
Todos os anos, assistimos à mesma cena: os pacientes e as pessoas em geral reclamando da queda dos fios com o término das estações primavera/verão (visto que não temos estações bem definidas) e a chegada do outono.
Por que ocorre? Existe alguma explicação científica? O que notamos no outono é uma redução da intensidade luminosa, isto é, antes os dias duravam quase 12 horas e agora duram de oito a dez. Essa redução da quantidade de radiação diminui a ativação da melanina da pele e dos fios. Sabe-se que a melanina é responsável pela regulação do ritmo de crescimento dos fios e, portanto, ocorre a desaceleração do crescimento e o aumento da queda.
Além disso, uma nova descoberta é a de que durante as estações mais quentes as mulheres têm maior produção de prolactina, importante para o crescimento e ciclo dos fios, e a chegada do outono reduz a concentração desse hormônio e, consequentemente, também reduz esse ciclo.
Outros fatores são os banhos mais quentes, uso excessivo de secadores, cremes e condicionadores que podem ocasionar não a queda, mas a quebra dos fios e reforçar os mecanismos fisiológicos.
Portanto, poupe os fios. Escolha produtos adequados, com as devidas orientações. Caso note que a queda é excessiva, procure um dermatologista para serem realizados exames de sangue, como hemograma, dosagem de nutrientes como zinco, cobre e ferro, avaliação da tireóide e dos outros hormônios e, a partir daí, fazer o tratamento correto. A perda dos cabelos em grande quantidade pode comprometer o volume dos fios.
E iniciando o tratamento bem cedo, pode-se poupar a perda das madeixas e evitar outros problemas de saúde mais graves. Portanto, cabelos saudáveis ao vento de outono...
Um abraço,
Dr Marcelo Bellini
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Dia das Mães à vista
[19/04/2010]
Costumo pensar em quanto uma mãe é capaz de abdicar das suas necessidades e prazeres em prol dos filhos. E é sem cobrança e sim pelo simples fato de assistir interativamente aquela vida gerada crescer e progredir. É a realização pelo fato em si e através do filho.
Cuido e já cuidei de muitas gestantes e mesmo aquelas que engordaram um pouco a mais, tiveram celulite e estrias, nunca apresentaram nenhum sinal de desapontamento ou frustração, e que quando citamos o filho logo abre sorriso largo no rosto. Vamos, portanto, nos voltar com maior atenção para essa mulher de fibra que é capaz de enfrentar tudo e todos em razão do (s) filho (s):
Quais são suas as necessidades específicas?
Na gestação não engordar mais que 10 a 11quilos durante os nove meses. A partir desse ganho de peso aumenta-se muito o risco de flacidez e aparecimento de estrias. É importante utilizar fórmulas específicas ricas em silício, vitamina C, ácido lático, óleo rosa mosqueta, vegelip entre outros.
Não esquecer o protetor solar diariamente, pois os estrógenos (hormônios femininos) estão em níveis elevados durante a gestação e aumenta o risco de manchas no rosto. Drenagem linfática é muito bem-vinda, mas com aval do ginecologista, para prevenção da celulite.
Mães de 30 a 45 anos. A pele pode apresentar ainda sinais de oleosidade e/ou acne necessitando de sabonetes específicos e géis secativos e protetores solares oil free ou seruns. Podem apresentar pele desvitalizada ou ressecada, portanto, o uso de ácidos glicólico ou retinóico promovem renovação celular. Os estimuladores de colágeno como silício orgânico, vitamina C; e hidratantes como GPS, Aquaporines e NMF.
Muitas vezes são necessários procedimentos em consultório como laser (para manchas ou estimuladores de colágeno), peelings e toxina botulínica.
Mães com mais de 45 anos. A pele se mostra com aspecto mais desvitalizado portanto precisamos de hidratantes ainda mais potentes como ácido hialurônico, ácido lático, ceramidas, super firmadores como Tensine, Raffermine, Chronoline, Matrixyl entre outros. Já em consultório, tratamentos com infravermelho e radiofreqüência para resgatar o colágeno.
Estimuladores de colágeno como ácido polilático, preenchimentos e toxina botulínica.
Filho preste um pouco mais de atenção à sua mãe e enxergue que existe uma mulher generosa que precisa sempre ser muito cuidada e receber sempre os elogios dos outros e principalmente de você.
Um beijo em todas as mães e em especial para a minha.
Dr. Marcelo Bellini
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Vitalidade e Beleza para o Dia da Mulher
As mulheres estão cada vez mais vaidosas e exigentes no dia a dia da prática de dermatologia estética. Os especialistas afirmam lidar com um mundo caprichosamente feminino, respeitando e entendendo as necessidades das mulheres. A busca pela beleza e a satisfação pessoal são duas grandes molas que impulsionam em maior ou menor grau o perfil de quase todas elas.
Hoje não vale mais aquela frase “mulher não se arruma para o homem e sim para outras mulheres”. Elas se arrumam, principalmente, para se sentirem bem, para enfrentar o cotidiano e, assim, colocar um pouco de cor no mundo árduo com o toque de vaidade.
Estão cada vez mais acessíveis os produtos e tratamentos para os cuidados e prevenção da pele, com novas técnicas disponibilizadas no mercado, e até mesmo com ingredientes que se encontram em casa.
É admirável a atitude preventiva da mulher contemporânea em querer estar sempre bem com sua aparência e saúde mental e corporal!
O consumo de ativos orgânicos tem crescido bastante e eles são aliados da beleza e saúde feminina. Tenha sempre na despensa de casa:
1º Chá branco: a versão mais potente do chá verde é um excelente desintoxicante, ajuda a diminuir as taxas do colesterol ruim e é ainda um poderoso antioxidante. Hipertensos, pessoas que sofrem de depressão ou ansiedade excessiva devem evitar, pois contém cafeína.
2º Cogumelos: com destaque para o shiitake, com efeito regenerador celular, hidratante, antioxidante e anti-inflamatório, deixando a pele com aspecto restaurado, mais luminosa e resistente, suavizando também rugas e linhas de expressão.
3º Alecrim: a partir dele são extraídas duas substâncias: carnassol e ácido ursálico, com propriedades antioxidantes e protetoras contra formação de tumores causados pelo sol.
5º Própolis: a partir daí extrai-se a substância nivcrisol – D, com efeito antimicrobiano, anti-inflamatório e melhora da recuperação das feridas. Estudos canadenses comprovaram cicatrização acelerada de herpes labial e genital.
6º Óleo de oliva e óleo de jasmim: excelentes antioxidantes, têm capacidade de reduzir tumor provocado por radiação UV.
7º Óleo de abacate: restaura a função de barreira da derme e mostra-se como importante componente na hidratação e manutenção do aspecto íntegro da pele.
8º Óleo de melaleuca (Tea Tree): antifúngico atuante em outras infecções cutâneas, além de coadjuvante no tratamento de acne, psoríase, feridas e queimaduras.
9º Semente de café: com efeito hidratante, recupera o brilho, maciez e jovialidade da pele.
10º Gengibre: regenerador e estimulante, recupera o brilho e a maciez da pele, além de ser um excelente lipolítico e expectorante.
Com todas essas dicas, beleza e saúde estão garantidas a toda mulher, independente de idade, raça ou classe social. E que todos os dias sejam seus!
Feliz Dia da Mulher!
Um abraço,
Dr. Marcelo Bellini
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Curta o Carnaval de bem com a sua pele
[08/02/2010]
Enfim, chega a festa mais esperada do ano! Diversão, cores e alegria são os pontos mais vistos por todos os cantos do Brasil. Mas, muitas vezes, ela vem acompanhada de abusos. Para evitar ressaca maior ainda, seguem algumas dicas para que esta data não se prolongue e se torne dor de cabeça.
- Opte por roupas leves e dê preferência para tecido de algodão ou dry fit, pois a combinação suor e calor pode resultar em irritações na pele, micoses.
- Cuidado com inseticidas em spray e de tomada, mesmo aqueles que não exalam cheiro podem ser tóxicos. Procure tomar complexo B alguns dias antes da viagem e durante o período.
- Lembre-se: o bronzeado aparece 2 ou 3 dias após, o que vemos no dia é queimadura solar que provavelmente vai descamar, manchar e prejudicar a saúde da sua pele. Opte por protetor acima de FPS 30 e fique de olho no UVA: nas embalagens tem padrão em +++ (ideal), ou alta proteção, ou em número PPD 8 (ideal).
- O suor é intenso, afinal de contas é o ápice do verão e, portanto, não se esqueça de se hidratar muito: água, suco e água de coco. Cuidado com os alcoólicos, que “sequestram” água do nosso corpo.
- E, por falar em hidratação, a pele fica em contato com o sol, vento, areia, sal e cloro. Portanto, após o banho, dê uma atenção especial a ela. Prefira banhos de morno para frio, hidratantes potentes e óleos de banho. Passe também nas mãos, cotovelos, joelhos e pés.
- Cabelos ao vento – resultado: ressecamento, pontas duplas e desvitalização. Utilize leave-in com filtro solar e ao sair da água do mar ou piscina, jogue um pouco de água filtrada para retirar o excesso. Em casa, opte por xampus anti-resíduos e máscaras de hidratação capilar, além de reparadores de pontas com silicone que selam as cutículas.
- Já os lábios requerem muita hidratação. Atualmente existem cremes e protetores solares ótimos, que auxiliam nesta proteção. As mulheres podem abusar dos batons com protetor solar. É importante tomar cuidado com excesso de sol, alimentação e poucas horas de sono, pois tudo isto reduz a imunidade e abre espaço para o herpes labial.
E não se esqueça: o abuso pode trazer ressaca e complicações, não só na quarta-feira de cinzas, e sim consequências desastrosas no decorrer do ano.
Abraços,
Dr. Marcelo Bellini
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Kit para as férias
[11/01/2010]
Enfim férias! O período mais esperado do ano chega, mas o descanso é com a família e não com beleza. É muito importante um kit salva vidas para que todos possam curtir a viagem sem que os cuidados diários com a estética fiquem para trás. Confira as dicas para cabelos, lábios e pele de toda a família:
- Hidratante labial: os lábios têm tendência ao ressecamento, pois ficam muito expostos ao sol, ao vento, água do mar, portanto é comum o aparecimento de rachaduras (fissuras) no meio dos lábios e no canto da boca. Além de descamações, que são muito frequentes. Por isso é importante hidratá-los sempre. Procure utilizar protetores labiais associados à proteção solar, e também batom e gloss com FPS, que ajudam na hidratação.
- Demaquilante: pele oleosa precisa de produto mais leve, que não retire toda a oleosidade e que deixe uma sensação agradável de frescor, os mais indicados são os mousses e géis. Para a pele mista, aconselho o leite de limpeza, pois ele retira suavemente a oleosidade excessiva da zona T (testa, nariz e queijo) e equilibra a hidratação nas outras regiões. O ideal para pele seca são os cremes de limpeza, indicados para pele sensível e que também ajudam na hidratação.
- Protetor solar
Rosto: opte por fatores mais elevados, como FPS 30 para pele morena e FPS 60 para pele clara. Os protetores diminuem o brilho da pele, portanto cosmeticamente, tem uma sensação mais agradável. Muitos têm o efeito mate, que retira o brilho e algumas marcas apresentam efeitos dois em um, pois além da proteção solar, eles hidratam e previnem o fotoenvelhecimento graças às substâncias antioxidantes como vitamina E, soja, chá verde, entre outras.
Corpo: prefira os protetores com FPS 30 ao 45, com embalagens que contenham maior volume, pois a área corporal é mais extensa e não podemos esquecer de reaplicar de 2 em 2 horas. Nos primeiros dias de sol, opte por FPS mais elevado, como o 45. À medida que o bronzeado aparecer reduza lentamente o fator de proteção, mas nunca menos que 30.
- Hidratante corporal: não podemos nos esquecer que nesse período a pele do corpo também fica mais exposta, porque as pessoas usam menos roupa, cada vez mais decotadas e curtas, e há a necessidade de redobrar a atenção. As fórmulas hidratantes estão cada vez mais potentes e de rápida absorção para não deixar aquela sensação desagradável ao passar o produto. Atualmente as formulações contêm substâncias que repõem a oleosidade natural da pele, portanto ricas em Ácidos Graxos, Ureia e Ômega 3.
- Sabonete líquido: deve ter pH compatível com a pele e ser hipoalergênico, pois a pele ficando mais exposta, apresenta sinais de sensibilidade, irritações e fragilidade, daí a importância de também utilizarmos fórmulas mais suaves, menos agressivas, com substâncias hidratantes, que tem ação de diminuir perdas e repor o manto lipídico da pele.
- Creme hidratante para mãos e pés: Contendo ureia em concentrações elevadas, glicerina e lanolina, pois esses ativos evitam os ressecamentos e/ ou rachaduras nessa área do corpo.
- Leave-in: os cabelos com excesso de cloro, sol e água do mar tendem a ficar mais ressecados e com mais pontas duplas, por isso a importância de utilizar leave-in com substâncias restauradoras que fechem as cutículas, hidratantes e que melhorem o brilho.
- Shampoo: opte por shampoos com pH semelhante ao couro cabeludo (pH= 5), para evitar irritações, sensibilidades e que mantém as propriedades dos fios.
- Shampoos antirresiduos: útil para retirar impurezas e sal do mar e cloro de piscinas. Deve-se utilizar uma vez por semana ou a cada 10 dias.
- Esfoliante corporal: sabonete ou gel, ideal para esfoliar o corpo, mãos e pés para renovação celular. Na sequência hidrate muito.
Não se esqueça de levar, pinças, tesouras, cortadores de unhas, lâminas de depilação, algodão e Band-Aid.
Boa viagem!
Abraços,
Dr. Marcelo Bellini
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Alternativas para a pele oleosa
[30.11.2009]
Com a proximidade do verão, as altas temperaturas trazem o temor da famosa pele oleosa. Mas pensando nisso, a indústria farmacêutica está lançando novos princípios ativos cada vez mais eficazes para combater o tão indesejado brilho excessivo da pele.
No último ano, foram lançados ativos tópicos muito eficazes como o acnebiol, um mix de extratos vegetais que ajudam a normalizar a oleosidade excessiva e atuam como antisséptico e adstringente; o AC.Net, que reduz a oleosidade e a proliferação bacteriana. Além desses, o Sytinol A tem efeito similar ao ácido retinoico, que ajuda a controlar atividade da glândula sebácea.
Contamos ainda com os já consagrados ácidos salicílico, ácido retinoico, ácido glicólico e mais recentemente o adapaleno todos estes regulatórios na produção do sebo.
Lembre-se: lavar o rosto várias vezes ao dia não resolve o problema e o uso de produtos ou sabonetes que retiram demais a oleosidade e deixam a pele ressecada, gerando efeito rebote, faz com que a pele produza oleosidade em dobro para compensar. Portanto, o ideal é lavar com sabonetes e utilizar produtos que controlam a oleosidade.
Outro fato importante é que a pele oleosa requer hidratação diária o que também ajuda na prevenção de oleosidade excessiva. Outra queixa muito frequente é que não existe um filtro solar específico. Contamos com aqueles em gel com toque seco e sedoso, filtros que ajudam no controle da oleosidade e os que têm efeito mate que são os que retiram o brilho.
Em casos extremos de oleosidade que não tiveram resposta adequada com os tratamentos relacionados acima, associamos medicamentos via oral como zinco que reduz a atividade da glândula sebácea. Como a dose recomendada é menor que a utilizada para tratar acne, pode ser ingerida por tempo prolongado sem efeitos colaterais. |
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A Toxina Botulínica ao longo do tempo
[09.11.2009]
A Toxina Botulínica é extraída de uma bactéria chamada Clostridium Botulinum e tem a função de paralisar a musculatura de forma controlada. Na década de 80 os primeiros usos da toxina foram na área de oftalmologia, utilizada para blefaroespamo e estrabismo. Na sequência, estudos mostraram resultados importantes na área motora e passou a utilizar para contrações ou espamos musculares em pacientes com quadros de alterações neuromusculares.
A década de 90 iniciou-se o uso na estética, para a redução das rugas ao redor dos olhos, os famosos “pés de galinha” e também as rugas na região frontal (testa). No início se aplicava em muitos pontos e em grandes quantidades, o que resultava no aspecto de face congelada.
Ao longo do tempo com o aperfeiçoamento da técnica e melhor conhecimento dos efeitos, reduziu-se a quantidade de toxina aplicada. Houve ainda uma personalização dos pontos de aplicação. Sempre na busca do “natural look” e não mais a perda de expressão facial.
Sua indicação também foi ampliada para as rugas do pescoço, ao redor do lábio superior e para reduzir aquelas rugas em “marionete” que são as que ficam entre a boca e o queixo. E, por último, introduziu-se a técnica Nefertiti onde a toxina é aplicada na região da mandíbula próximo a orelha para recuperação dos contornos da face.
Outra aplicação muito usual da toxina botulínica é para redução da hiperidrose axilar, palmas ou plantas, ou seja, pessoas que apresentam sudorese intensa nessas regiões sem causas orgânicas associadas e que causam dificuldade de contato social. Trata-se de aplicação simples realizada em consultório e que não apresenta riscos, nem suor compensatório, ou seja, o paciente deixa de suar nas axilas e não passa a suar nas costas, nuca ou abdome.
Enfim, a toxina botulínica após 20 anos de uso continua segura, eficaz e mais jovem do que nunca.
Abraços
Marcelo Bellini
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Cuide do corpo ainda no inverno
[01.19.2009]
É isso mesmo! Todo final de inverno começamos a pensar que teremos que recuperar o corpo para chegar bem no verão. Lembre-se! Alguns procedimentos não são compatíveis com o sol, pois envolvem equipamentos que podem deixar manchas escuras e também, a utilização de ácidos e peelings são incompatíveis com a exposição direta em praias ou piscinas. Portanto, mãos a obra! Olhe com cuidado o seu corpo e pense no que a incomoda ou até mesmo o que devemos reforçar nos cuidados para curtir a tão esperada estação. Vamos fazer um check-list?
- Hidratação: comece com esfoliação delicada que pode ser feita com sabonete líquido associado a sal marinho no banho de duas a três vezes por semana, suavemente, ou opte por esfoliações em centros de beleza. Logo após aplique fórmula rica em ureia, ácido lático, óleos e ceramidas. Aplique generosamente, e se a pele em determinadas áreas estiver muito desvitalizada envolva com filme plástico, aquele de embalar congelado.
- Pelos encravados: esfoliação com certeza. Procure a técnica ideal para você, pode ser cera quente para partes delicadas, roll on para as extensas, lâminas ou máquinas. Se optar por lâminas não utilize sabonete e sim espumas ou condicionadores. Não se esqueça de utilizar hidratantes - calmantes à base de camomila, aloe vera, azuleno.
- Pés: coitados, estavam imersos nos calçados fechados. Por isso, opte por fórmulas com ureia em altas concentrações, glicerina, lanolina e ácido salicílico.
- Celulite: não se aflija, até as mais poderosas modelos tem! Conte com as fórmulas à base de retinol, cafeína, centelha asiática, hidroxiprolisilane aplicadas após o banho com massagem no sentido tornozelo – virilha. A drenagem linfática continua em alta sempre com mãos habilidosas principalmente quando se tem retenção associada. É óbvio que a tecnologia está ao seu alcance com aparelhos de radiofrequência, endermologia e separados ou associados até mesmo com infravermelho que combate a flacidez.
- Estrias: o ácido retinoico ainda continua em alta quer seja com opção em cremes noturnos, peelings somente ou associados ao peeling de cristal. É a tecnologia de novo. Ponteiras de Laser fracionadas, radiofrequência fracionada que reduziriam as linhas, deixando as finas descontínuas e as largas mais estreitas.
Ufa! Vamos correr. Faltam 120, 119, 118...dias para a festa começar e você não vai ficar esperando as águas de março, não é mesmo?
Abraços
Marcelo Bellini |
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 Marcelo Bellini
é médico dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, da Academia Americana de Dermatologia e professor de MBA em Cosmetologia.
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