por Fabiana Torquato

 

1. Para desfilar o verão inteiro com o tom bronzant, deixe a pele lisinha antes da exposição solar. Isso você vai conseguir com uma boa esfoliação uma vez por semana e até um ou dois dias antes de encarar o Sol. “Em casa, a esfoliação deve ser feita com produtos específicos para esse fim, em forma de cremes, sabonetes, óleos e até gel”, exemplifica o dermatologista João Carlos Pereira (SP).

2. Não use o mesmo esfoliante do corpo no rosto. “Em relação às regiões aplicadas, devemos entender que os esfoliantes corporais podem – e devem – ser mais abrasivos

que os faciais. Por essa razão, não devemos utilizar uma única formulação para o corpo e o rosto – pois a pele deste normalmente é mais fina, mais sensível e potencialmente mais oleosa que a do corpo O uso de uma só formulação poderia agredir a pele do rosto e causar efeito rebote, ou seja, o aumento da produção de sebo”, orienta o dermatologista Fernando Passos de Freitas (SP). 

Esfoliante Facial L’oréal Pure Zone Gel, L’Oréal Paris.R$ 19. Esfolianteem gel que elimina as células mortas e desobstrui os poros.

Lait de Gommage Gel Esfoliante Corporal, Biotherm.R$ 106. Esfoliante corporal com vitamina E, glicerina e fragrância agradável de leite.

3. Hidratar, sempre. A hidratação da pele é fundamental para não deixá-la ressecada. Os ativos hidratantes e umectantes devem ser espalhados pelo corpo e pelo rosto quando estes ainda estiverem úmidos. “Além disso, evite esfoliar a pele em intervalos menores do que sete dias. E lembre-se: a esfoliação não deve ser realizada com a pele bronzeada ou sensibilizada pelo Sol”, alerta a dermatologista Tatiana Gabbi, do Zahra Spa & Estética (SP).

4. Prolongue o efeito do bronze com cápsulas que dão aquela força à melanina. Como você não quer esperar o dia de pisar na piscina ou o de estender a esteira na praia para ficar bronzeada, saiba que pode contar com as famosas cápsulas que ativam a melanina (pigmento responsável pela cor da pele). A indicação é que elas sejam consumidas um mês antes da exposição, durante o processo e até um mês depois dos banhos de sol. “As pílulas são comprimidos à base de aminoácidos que estimulam a produção de melanina quando a pessoa se expõe ao Sol. Essas pílulas contribuem para o bronzeado desde que seu uso não seja abusivo”, alerta João Carlos Pereira. O médico alerta, ainda, que elas não substituem o uso do protetor solar.

Innéov Solar,L’Oréal/Nestlé.R$ 105. Diminui a sensibilidade da pele frente aos raios UV, reforça as defesas cutâneas e reduz o envelhecimento prematuro.

Imedeen Tan Optmizer,Ferrosan do Brasil. R$ 103. Ajuda a aumentar a produção de melanina, promovendo um bronzeado de longa duração.

5. Consuma mais alimentos ricos em betacaroteno. “As frutas que possuem betacaroteno aumentam a pigmentação da pele, e as vitaminas A, E e C são verdadeiros antioxidantes contra os radicais livres, presentes nos raios solares”, explica o dermatologista João Carlos Pereira. Dessa forma, coma mais: mamão, laranja, morango, acerola, manga e caju. “De preferência, consuma esses alimentos no café da manhã, pois eles ajudam na fotoproteção”, aconselha. 

6. Não pegou uma cor ainda? Vá de autobronzeador. É cada vez mais comum encontrar nas prateleiras novidades em autobronzeadores que garantem aquela corzinha enquanto você não encara a praia e a piscina. “As loções autobronzeadoras, as maquiagens e afins não costumam causar danos à pele. Mas, como esses cosméticos são à base de corantes, podem manchar a pele se não forem aplicados de forma homogênea”, afirma o dermatologista Fernando Passos de Freitas.

Autohelios Gel Autobronzeante,La Roche-Posay, R$ 64. Possui dihidroxiacetona, substância que, em contato com as proteínas da camada mais externa da pele, forma pigmentos castanhos que dão o tom bronzeado.

Flash Bronzer, Lancôme. R$ 203. Gel autobronzeador para o corpo, que seca instantaneamente. Contém agentes colorantes que são rapidamente absorvidos pela pele.

7. Trate a pele antes de aplicar o autobronzeador.  Antes de aplicar o produto, é indispensável fazer uma boa esfoliação para a pele ficar mais lisinha e para a cor ficar uniforme. Depois, passe um hidratante leve nas áreas que irão receber a aplicação do autobronzeador. Isso ajudará você a espalhar o produto sem que este fique aderido nas partes mais secas. Para evitar a hiperpigmentação das mãos e manchas no esmalte e nas unhas durante a aplicação, use luvas cirúrgicas. Aplique o produto de baixo para cima (dos pés em direção ao rosto). Faça movimentos firmes e espalhe o produto até sua completa absorção. Cotovelos, virilha, calcanhar e joelhos são áreas naturalmente mais escuras, por isso use menos quantidade de autobronzeador nesses locais. Além disso, peça para alguém aplicar o produto nas suas costas, onde você não alcançar.

8. Tome cuidado com a aplicação do autobronzeador no rosto. Use um cotonete para ajudar na aplicação do produto na orelha, em volta dos olhos, do nariz e dos lábios. Para evitar que seu cabelo fique manchado, passe um pouco de condicionador ou de vaselina na linha que separa o rosto do cabelo. Reaplique o autobronzeador de acordo com a sua necessidade. Em geral, o efeito de produto começa a sumir depois de 3 ou 4 dias.

9. Manchou... E agora? Se você cometer algum erro, deixando alguma parte do corpo ou do rosto mais escura que outra, pode usar um esfoliante à base de ácido salicílico, para tentar diminuir a cor.

10. Invista em protetor solar com cor. Esse tipo de produto tem exatamente a mesma função que os protetores comuns, mas nele são acrescentados pigmentos que permitem à pele parecer mais lisinha e uniforme, como se estivesse maquiada. É ideal para ser usado no dia a dia, no lugar da base e antes do pó.

- Anthelios Unifiant Mousse com cor FPS 50,La Roche-Posay.R$ 70. A textura-mousse se transforma em pó após a aplicação. Disfarça linhas finas.

- Solar Crème Teintée FPS 50+, Avène. R$ 67,02. Bloqueador solar com tonalizante para cobrir as imperfeições e as manchas.

11. Use maquiagem com proteção solar para ir à praia. À primeira vista, maquiagem, sol escaldante e areia não combinam. Mas, se você é daquelas que se sente nua e não consegue colocar os pés fora de casa sem estar com máscara para cílios, base ou batom, saiba que pode usá-los na praia. “Você até pode usar maquiagem na areia, desde que aplique um filtro solar primeiro, para garantir a proteção da pele, ou use cosméticos com FPS em suas fórmulas”, explica a dermatologista Carla Vidal (SP). No mercado há opções de base e blush com bloqueador dos raios ultravioleta. Nos lábios, aposte em um batom ou gloss com FPS, ou, em último caso, aplique o protetor específico para a área e, sobre ele, um batom de sua preferência. Os cílios também têm vez: cubra-os com máscara à prova d’água. Só não saia do mar esfregando os olhos, porque não haverá “à prova d’água” que resista. E nada de exagero. Faça um make básico, para não correr o risco de ver sua produção derretendo sob o Sol.

Batom L`Absolu Nu,Lancôme. R$ 99. Contém FPS 12, ácido hialurônico e pro-xylane, que deixam os lábios mais cheios e os contornos, definidos.

Sun Protection Compact Foundation,Shiseido. R$ 166. Base em pó que resiste à transpiração e à oleosidade. Contém FPS 35 e protege a pele dos raios UVA/UVB.

 

12. Saber qual é o seu fototipo é fundamental para que você use o fator de protetor solar ideal. A dermatologista Sylvia Ypiranga (SP) detalha como você pode descobrir qual o seu fototipo e o FPS mais indicado para o seu caso:

- Fototipos I e II:  são as pessoas de peles claras, geralmente com cabelos claros naturais (loiros e ruivos) e que têm olhos azuis. Elas costumam queimar-se com muita facilidade e quase nunca se bronzeiam. O ideal é que essas pessoas usem filtro solar com FPS alto e o reapliquem a cada 1 ou 2 horas, se exponham ao Sol até as 10h e após as 15h, e utilizem fotoproteção física, como chapéus, óculos escuros e roupas apropriadas. “Isso é importante porque essas pessoas correm maior risco de o excesso de sol acelerar seu processo de envelhecimento e o surgimento de câncer de pele”, orienta.

Acquablock Bloqueador Solar FPS 60 Fluído Rosto,PuraInova. R$ 49. Contém microesfera matificante, que absorve o excesso de oleosidade da pele, filtros UVA/UVB e vitamina E (efeito antioxidante).

Protetor Solar Génifique Sôleil Visage SPF 50, Lancôme. R$189. Associa filtros de amplo espectro com proteção UVA/UVB a vitaminas antioxidantes.

- Fototipos III e IV: peles mais morenas, que se bronzeiam com facilidade e quase não se queimam.“As pessoas com esse tipo de pele costumam ter cabelos e olhos castanhos e representam grande parte da nossa população. Elas devem usar fator de proteção 30 e, se possível, evitar exposição ao Sol durante o período de risco [entre 10h e 15h]. Essas orientações também servem para a pele oriental”, esclarece a médica.

 

Loção Protetora Corporal Fragrância Carambola, FPS 30,Sol de Janeiro. R$ 39. Protege a pele contra os raios nocivos do Sol, garantindo bronzeado uniforme. Além disso, hidrata a pele, mantendo sua suavidade e maciez.

Capital Soleil Toque Seco FPS 30,Vichy. R$ 50. Sua fórmula oil free e de rápida absorção facilita o uso do produto antes da maquiagem e deixa a pele matificada por mais tempo.

- Fototipos V e VI: peles negras, que já são protegidas pela melanina, nunca se queimam.As pessoas com esse tipo de pele podem usar fotoprotetores de FPS baixo [15]. “Mas, o mais importante, nestes casos, é a hidratação, com cremes emolientes, já que esse tipo de pele tem uma tendência maior de ressecamento”, observa Sylvia Ypiranga.

Solar Expertise Icy Protection FPS 15, L’Oréal Paris, R$ 24. Com textura leve e de rápida absorção, proporciona sensação de refrescância, graças à tecnologiaAquakeep*, com microgotas de água que garantem sensação de frescor.

Lait Solaire Visage et Corps, Biotherm, R$ 149. É um leite de proteção solar com fator 15, para o corpo e o rosto. Inibe a penetração e a absorção dos raios nocivos à pele, prevenindo-a contra a perda de firmeza e manchas.

 

13. Saiba aplicar a quantidade ideal de protetor solar. Atualmente, o fator de proteção do protetor solar (FPS) é estabelecido com base na proteção proporcionada pela aplicação de uma quantidade de 2 miligramas do produto em cada centímetro quadrado do corpo. Na prática, se usarmos só um pouquinho de protetor, uma quantidade que cabe no polegar, o que muitos de nós costumamos fazer, a proteção variará entre um quarto e um terço da informada na embalagem do produto. “O correto é usar: 1 colher de chá para o rosto, incluindo as orelhas, 2 para o colo, 4 para as costas, 4 para o abdome, 3 para os braços, incluindo as axilas, e 3 para pernas”, orienta Sylvia Ypiranga.

14. Não se esqueça de passar protetor solar nos lábios. “Pessoas de pele clara e que nunca se bronzeiam devem usar protetor labial com FPS 20; em pelas claras que se bronzeiam, o indicado é usar protetor labial com FPS 15. Este mesmo FPS é indicado para quem tem pele morena ou negra, que se bronzeiam com facilidade”, exemplifica o dermatologista João Carlos Pereira.

15. Na hora de hidratar a pele após expor-se ao Sol, opte por ativos umectantes, calmantes e refrescantes. “A hidratação após a praia deve ser feita logo após o banho com produtos que acalmam e regeneram a pele e que contenham, de preferência, vitaminas B e E, aveia, calêndula, Aloe vera e mentol”, explica Pereira. “Já os hidratantes que são indicados para uso diário – e podem ser usados juntamente com os produtos pós-sol – devem conter ingredientes como ureia, azeite de oliva, manteiga de karité e ceramidas.”

16. Se sua pele sofreu algum tipo de queimadura, aumente a hidratação. “Nesse caso, o ideal é beber bastante água e utilizar produtos à base de calamina. Loções pós-sol, água termal [rica em selênio] e compressas com chá de camomila também podem aliviar o incômodo”, afirma João Carlos Pereira.

Água Termal Uriage. R$ 67. Restabelece, equilibra, hidrata, suaviza e protege a pele, deixando-a mais saudável. Contém cobre e zinco, que têm ação cicatrizante.

17. Enxágue as madeixas com água doce todas as vezes que sair do mar ou da piscina. “Esse cuidado evita que o sal da água do mar e os produtos usados para o tratamento da água da piscina fiquem acumulados e causem danos aos fios”, aconselha o dermatologista Fernando Fernandes. “Como, no verão, o suor, o calor e a umidade podem facilitar a proliferação de caspa e da seborreia, manter o cabelo e o couro cabeludo sempre limpos é uma obrigação para homens e mulheres”, orienta.

18. Hidrate regularmente os fios. Durante o verão, apesar da maior umidade relativa do ar, da exposição dos cabelos à água do mar e da piscina, estes tendem a ressecar. Antes de sair de casa, use um finalizador com filtro solar. “Mesmo que o dia esteja nublado, com céu encoberto e o sol aparecer tímido, é preciso investir na proteção das madeixas”, esclarece Fernando Fernandes. “Se for usar um leave-in com proteção solar, aplique nos fios secos ou úmidos, pelos menos 30 minutos antes de se expor ao Sol”, orienta.

19. A radiação solar pode deixar seus cabelos quebradiços, frágeis, sem brilho e com pontas duplas. O uso de leave-in (com fator de proteção solar e outros nutrientes) ajuda a proteger os cabelos contra as agressões do Sol. Esses nutrientes revitalizam os fios, combatendo seu envelhecimento precoce.

Color Extend Sun Shimmering Defense, Redken. R$ 88. Condicionador leave-in que protege os cabelos dos raios nocivos do Sol, durante o ano todo. Hidrata e previne contra o ressecamento.

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